美国研究发现:体育运动可助青少年更好地抗压

梅州网  www.czpel.club  2019-10-18 10:55   来源: 梅州日报
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  据新华社华盛顿10月17日电 青春期叛逆?学业压力巨大?美国一项新研究显示,青少年参加体育运动,能帮助他们更好地面对青春期生理和心理变化以及学业、社交等压力。

  美国杨伯翰大学研究人员在新一期《体育教师》杂志上发表了相关论文。他们共对276名高中生的父母进行了调查。调查?#31034;?#28041;及孩?#29992;?#21442;与体育运动情况、抗压能力、社交能力及同理心等。这些学生中,有214人参加体育运动,62人不参加。

  研究表明,与不参与体育运动的同龄人相比,参与至少一项体育运动的青少年对抗压力的能力明显要高,自我调节能力、同理心及社交能力也明显要强。

  调查还发现,青少年参与的体育运动项目?#34121;啵?#20182;们的抗压能力越强,那些活跃于三四项体育运动中的青少年要比专攻一项的同龄人心理?#35270;?#33021;力更强。

  研究人员解释说,青少年在参与体育运动的过程中,会不断面临各种挑战和困难,不得不想办法解决。

责任编辑: 罗伟新

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